Met Voeding- en leefstijlcoaching krijg je terug meer grip op jouw gezondheid!
Het heeft direct invloed op je hormoonbalans, je mentale flexibiliteit, je gewicht en je gezondheidsklachten.
Pas wanneer je de juiste kennis hebt, kun je ook effectief de juiste dingen gaan doen!
Last van winderigheid, krampen, opgeblazen gevoel, zure oprispingen…?
Als je spijsvertering niet goed verloopt dan heeft dat een impact op je ganse functioneren!
Vermoeidheid en energieverlies klinken jou misschien ook niet vreemd in de oren?
Wil je ook uit deze vicieuze cirkel van chronische klachten ontsnappen?
Een gezond gewicht hangt met heel wat factoren samen.
Verstoringen in je darmflora, hormoonhuishouding of vetzuurbalans kunnen oa. een onderliggende oorzaak zijn waardoor het voor jou heel moeilijk is om tot gewichtsverlies te komen.
Is het voor jou ook een grote uitdaging om tot een gezond gewicht te komen?
Voel je je dikwijls moe en futloos?
Start je de dag al met een vermoeid gevoel? Of last van (middag) dipjes?
Of herken je dit: “Ik voel me opgejaagd, slaap niet zo goed, ben vlug prikkelbaar, weinig focus, hoofdpijn, stramme schouder- en nekspieren, ik adem kort en snel…”
Kortom, ben je op zoek naar meer rust & energie en minder stress?
Heb jij last van PMS?
Maandelijks hoofdpijn, moodswings, of extreme menstruatiepijn?
Menopauzeklachten?
Insulinegevoeligheid, goeie leverwerking, vetzuurbalans, stress-management en ontstekingsgevoeligheid kunnen hier een onderliggende oorzaak zijn.
Wil je graag jouw hormonen terug meer in balans?
“Ariane kadert haar kennis op maat waardoor ik inzicht krijg in het ‘waarom’ en het ‘hoe’ en zo telkens terug sterk gemotiveerd ben om door te gaan.
e raad, tips en levensstijl die belicht worden werken bevrijdend en dat geeft zowel mentaal als fysiek meer energie.”
K.
“De zaken die jij uit de Fidlab-bloedanalyse hebt vertaald naar concrete suggesties zorgen echt voor een serieuze verbetering van mijn levenskwaliteit.
Super hoe je er in slaagt dit met eenvoudige adviezen en kleine aanpassingen te laten doen.”
N.
In deze sessie stel ik vooral veel vragen en luister ik aandachtig naar jou.
Zo verzamel ik alle info over jouw gezondheid, voeding- en leefstijl.
Als aanvulling op het intakegesprek krijg je een nutritionele vragenlijst via mail (Energetica GPS).
Dit zorgt voor een nog diepgaander inzicht in de werking van jouw lichaam.
Stap per stap begeleid ik je richting de gezonde & energieke versie van jezelf.
Orthomoleculaire voeding- en leefstijlinterventies op maat.
Advies over kwaliteitsvolle natuurlijke supplementen die extra support kunnen bieden in jouw behandelplan.
Via mail ontvang je ook hand-outs om nadien op terug te vallen.
Indien gewenst: bekijken van een bloedanalyse.
Dit kan helpen om het volledige plaatje van jouw gezondheid te overzien.
Meer info over de Fidlab-bloedanalyse.
Andere mogelijkheden: HPA/stress-test en darmmicrobioomtest.
Investering voor een traject van 4 gesprekken: € 270.
Voordelen van een traject:
✔ je hebt meer kans op succes omdat je ‘commitment’ groter is,
✔ een duurzaam resultaat verkrijgen we door in verschillende stappen te werken,
✔ het lichaam heeft ook wat tijd nodig om zich aan te passen aan nieuwe gewoontes,
✔ Extra’s: E-book met keukeninspiratie, handout na elke sessie.
Als je toch liever geen traject kiest kun je de gesprekken ook los boeken aan € 70.
Na het volgen van een traject is ook een kort opvolg consult mogelijk voor € 40.
In de kostprijs zit telkens ook voorbereiding en verwerking nadien van elk gesprek.